2024 Autor: Roger Fisher | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 07:20
La un moment dat în colegiu, am lucrat trei locuri de muncă pentru a lua o încărcătură completă.
Într-un fel, în ciuda faptului că lucrau în jur de 60 de ore pe săptămână în afara școlii, am reușit să obțin două A și una B.
Există mulți studenți care, ca mine, jonglează tone de responsabilități și stres. Și suntem capabili să o facem pentru că avem un lucru în comun: abilități puternice de gestionare a timpului.
Dar chiar dacă nu încercați să echilibrați mai multe locuri de muncă pe clase, stați pe linia de plutire în timpul anului școlar poate fi dificil. Între extracurriculare, studiind și încercând încă să menținem o viață socială, într-un anumit moment s-ar putea să simțiți că totul începe să se adune.
Dacă aveți nevoie de o respirație de aer proaspăt, aici este un curs de accident de management al timpului pentru studenții de colegiu. Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să reușiți și să obțineți cea mai mare valoare din colegiu.
1. Scrieți totul în jos
Potrivit unui studiu din domeniul științei psihologice, folosind stilou și hârtie pentru a scrie lucrurile în jos, în loc de a lua note pe un laptop, ajută la creșterea memoriei de retenție.
Subiectele de studiu au ascultat prelegeri și au luat note utilizând metodele lor normale de luare a notelor. Cercetătorii au descoperit că studenții care au luat note lungi s-au comportat mai bine atunci când au fost testați pe materiale.
Motivul: studenții care au folosit laptop-uri au transcris în mod frecvent cuvânt cu cuvânt, în timp ce elevii care au luat note folosind stilou și hârtie au rezumat materialul și l-au parafrazat. Diferența este că această din urmă strategie a dus la o prelucrare mai profundă. Elevii care scriau note noteau adesea fără transcriere informațiile, dar de cele mai multe ori fără să fie conștienți de ceea ce scriau.
Lecția privind gestionarea timpului pentru studenți: scrieți tot ce trebuie să faceți și când trebuie făcut. Datele importante și to-dos vor rămâne mai bine în mintea ta. Veți fi mai puțin probabil să pierdeți termenele sau examenele ca rezultat.
Luați în considerare utilizarea unui planificator. Deși poate fi mai convenabil să configurați mementouri în calendarul Google sau alerte din aplicația dvs. de mementouri, este ușor să le uitați de ele până când acestea apar pe ecran.
Nu trebuie să ieșiți și să aruncați o grămadă de bani pe un planificator. Iată cum să vă faceți în schimb. Este mai ieftin!
2. Prioritizează
Prin acordarea priorităților, pot vedea exact ce trebuie făcut în ziua respectivă și ce poate aștepta până mâine dacă nu reușesc.
La sfârșitul zilei, mișc ceea ce nu a fost completat la începutul listei de mâine. În acest fel, eu stau pe drumul cel bun!
3. Diferența dintre timpul academic și cel personal
Pentru a evita să simțiți constant că sunteți un sclav al cărților, asigurați-vă că vă angajați pe deplin în timpul distractiv atunci când ați planificat-o.
De exemplu, recent am făcut o călătorie spontană în Savannah, Georgia, cu câțiva colegi. În mod neașteptat, da, dar m-am asigurat să-mi termin temele înainte de timp, așa că am putut să mă relaxez pe deplin odată ce am ajuns acolo. Trebuie să faci ce trebuie să faci!
Pe de altă parte, nu derulați prin Facebook în timp ce stați în bibliotecă. FOMO (teama de a pierde) este reală, dar o puteți evita atunci când vă gestionați timpul. Începeți studiile când este necesar și veți putea să vă alăturați distracției după aceea.
4. Salariu și școală
Ei bine, cel mai bun sfat pe care-l pot da este organizați-vă programul astfel încât să nu mai lucrați cel puțin două zile pe săptămână . Dacă credeți că nu puteți face acest lucru, luați o schimbare suplimentară în timpul uneia dintre zilele deja programate. Faceți tot ce puteți pentru a vă asigura că aveți cel puțin două zile libere.
Fiți cât mai productiv posibil în timpul acestor două zile libere. Obțineți sarcini pentru temele la domiciliu. Încurcă-ți lectura. Faceți-vă pauzele pe care le luați. Nu puteți să vă relaxați în aceste zile - este prea greu să vă recuperați.
Atât de mult vrem să credem că noi poate sa face totul, realitatea este că nu putem . La un moment dat, ceva trebuie să dea. Având în vedere că colegiul este o investiție costisitoare, treaba ta ar trebui să fie mereu avea prioritate.
5. Ia destul de somn
Potrivit unui studiu publicat în ediția din ianuarie a anului 2013 privind dezvoltarea copilului, studenții care au avut mai puțin somn decât de obicei au raportat mai multe probleme academice a doua zi decât au făcut după ce și-au atins cantitatea normală de somn.
Motivul? Somnul REM vă permite creierului să vă sorteze gândurile și amintirile, organizându-le astfel încât să fie ușor accesibile.
Fără somn REM adecvat, creierul tău este aglomerat.Ca rezultat, este greu pentru dvs. să vă concentrați și să păstrați informații atunci când aveți nevoie, ca și cum ați fi în clasă sau în studiu.
Gestionarea timpului este de a obține cât mai mult din fiecare minut pe care îl dedici unei sarcini. Lipsa unui somn bun ar putea împiedica asta!
Mergând mâna-n mână cu asta, nunții cu siguranță nu sunt o idee bună. Prin îngrămădirea tuturor studiilor într-o singură noapte, este mai puțin probabil să vă păstrați totul pentru că creierul dvs. se află în forță și e obosit.
Pentru a evita acest lucru, distrugeți-vă studiile pentru a vă concentra pe o anumită secțiune la un moment dat. Odată ce ați trecut o săptămână sau mai puțin de examen, ar fi trebuit să fi trecut deja toate materialele. Apoi, puteți dedica acea săptămână pentru a revizui și a stabili unde vă confruntați cel mai mult. Concentrarea asupra acelor puncte durere specifice este mult mai ușoară decât încercarea de a vă concentra pe toate materialele dintr-o dată.
6. Fii flexibil
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care l-am auzit pe șeful meu a fost că este ok dacă nu terminați lista de sarcini.
Adesea, oamenii exagerează cantitatea de muncă pe care trebuie să o facă în cap, ceea ce duce la senzația de copleșire și stres.
Fii OK pentru a rearanja unele lucruri. O listă de sarcini sau o programare ar trebui să fie o orientare, nu ceva ce vă obligați să finalizați.
Rețineți că, dacă lista de sarcini nu se termină până la sfârșitul zilei, nu aveți o colaps. Mâine este o altă șansă să o zdrobiți!
7. Prioritizarea excursiilor
Știind că este posibil să fii tentat să te implici în mai multe extracurricule - o fraternitate, un ziar, o societate de onoare și poate chiar clubul de tricotat - dar va fi greu să ții pasul cu toate acestea.
Alegeți câteva care într-adevăr sporesc interesul dvs. și mergeți la ele. Este mai bine să aveți câțiva pe care să vă concentrați timpul și energia asupra unei grupări în care nu participați cu adevărat . Chiar vrei să mergi la un interviu și să te întrebi: "Deci, spune-mi despre experiența ta în capitolul Asociației de Marketing Americane de la școala ta?" Dacă ai mers doar la două întâlniri pentru că ai închis la club? Probabil ca nu. Prioritizarea vă poate ajuta să construiți abilități pe care le puteți utiliza pe termen lung.
8. Fii bine cu tine
Nu uitați să vă puneți mai întâi în timpul perioadelor ocupate. Asta înseamnă că dacă te-ai săturat să studiezi la 2 dimineața și vrei să dormi, atunci dormi. Dacă doriți să faceți o pauză de 30 de minute și să vă uitați la tavan, faceți-o cu totul.
Făcând ceea ce trebuie să faci te va ține focalizat și sane - asigurați-vă că ați evaluat ulterior consecințele acelor acțiuni și ajustați lista dvs. de sarcini sau programați în consecință.
A face lucruri care să vă țină fericiți va duce la o atitudine mai pozitivă față de volumul de muncă, făcând ocupația mult mai puțin dureroasă pe tot parcursul semestrului!
Turnul dvs.: Cum practici managementul timpului ca student? Spuneți-ne în comentariile Facebook!
Kelly Smith este un specialist în scriitori și angajați la The Penny Hoarder și un senior la Universitatea din Tampa. E foarte recunoscătoare că are doar o slujbă acum.
Recomandat:
Stream restul de sezon MLB pentru doar 4 dolari (este gratuit pentru studenții de colegiu!)
MLB.TV aduce fiecarui joc Major League Baseball fanilor prin streaming de inalta calitate. Acum, fanii îl pot încerca pentru restul sezonului pentru doar 3,99 USD.
4 Aplicații de gestionare a banilor pentru a vă ajuta să vă controlați finanțele în acest an
Rezolvarea pentru a economisi bani în acest an ?. Aceste aplicații de gestionare a banilor ușor de utilizat vă pot ajuta să obțineți finanțele pe calea cea bună
3 strategii inteligente pentru a-ți plăti mai rapid împrumuturile pentru studenți
Se luptă cu datoria elevilor? Înainte de a vă petrece ani de plată a împrumutului și a dobânzii, asigurați-vă că nu sunteți eligibil pentru iertarea împrumutului student. Apoi, verificați aceste strategii pentru a vă achita mai rapid împrumuturile pentru studenți decât ați crezut.
Cum să obțineți organizat ca un student colegiu ocupat
Simți că ai mai mult de făcut decât timpul în timpul zilei? Dacă da, iată cum să vă organizați ca un student cu studii superioare.
Cele mai bune planuri de telefonie mobilă pentru studenții de colegiu pentru a economisi bani
O defalcare a celor mai bune planuri de telefonie mobila pentru studenti, comparand Sprint, Republic Wireless, Verizon, AT & T si multe altele.